人類佳睡眠時(shí)間應(yīng)是晚上10點(diǎn)-清晨6點(diǎn)

      你問人類最佳的睡眠時(shí)間是，晚上10點(diǎn)到次日凌晨六點(diǎn)，是嗎？你愿意說說這個(gè)問題對你的重要性是什么呢？其實(shí)每個(gè)人都是獨(dú)特的，可能晚上睡覺的時(shí)間，比較，好的，時(shí)間段可能也會不一致。所以可能不存在最佳的，這樣精確的時(shí)間段。當(dāng)然，他也是有規(guī)律的。你所說的這個(gè)時(shí)間段，對大部分人來說，確實(shí)是比較，合適的休息時(shí)間。
      

      您好。您的觀點(diǎn)很合理?？磥砟谏钪惺且粋€(gè)起居十分有規(guī)律的氣質(zhì)美女。您的家人和周圍的朋友能有您這樣起居合理的親人和朋友。他們真有福氣。