我極度缺乏安全感，患得患失

      你好！根據(jù)你的描述屬于精神因素，是失戀導(dǎo)致情緒低落。你沒有安全感，做事猶豫與你的生活環(huán)境有關(guān)，與你的成長經(jīng)歷有關(guān)，與你的性格特點有關(guān)。我們每個人都是從不同的經(jīng)歷中成長、成熟的，從依賴到獨立是需要歷練的。既然分開就說明不合適，就需要反思問題出在哪里，盡快收拾心情，盡快走出陰霾，去迎接屬于你的幸福。祝你早日走出陰霾，找到適合你的那個人！
      

      你好，你目前的表現(xiàn)有抑郁傾向。抑郁癥的最主要表現(xiàn)就是持續(xù)性的情緒低落，建議你看醫(yī)院的心理科，及早治療，同時多多鍛煉身體，多戶外運動，積極向上，調(diào)整心態(tài)。