晚上看了恐怖小說(shuō)晚上室友說(shuō)我亂叫上班回來(lái)室友說(shuō)我晚

      你好，很高興回答您的問(wèn)題，您的情況可能與看恐怖片有關(guān)，夜間休息時(shí)睡夢(mèng)中再次出現(xiàn)驚恐場(chǎng)面引起。建議放松心情，平時(shí)注意休息，盡量少看恐懼片。

      病情分析：
      問(wèn)題分析：平時(shí)多注意減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)，可以口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：白天加強(qiáng)鍛煉在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好，睡前做體操適當(dāng)放松避免服用興奮飲料，注意改善睡眠環(huán)境等