去年開始，室友說我晚上睡覺會打呼

      你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運動減肥,騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子.做揚臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉.指導(dǎo)意見：還有跑步,可以調(diào)節(jié)全身上下,對肚子也是個很好的減肥法哦.還有睡前深呼吸50下.走路的時候,有意識的收腹,抬頭挺胸,腹部會結(jié)實.
      

      您好。妹，很高興回答您的問題。根據(jù)你描述的情況來看。你這種情況確實是肥胖引起的。建議你還是采取健康的方式來減肥。體重降下來后，這種情況就會減輕。