最近初二了作業(yè)很多，我跟媽媽說我睡十分鐘之類的
健康咨詢描述： 最近初二了作業(yè)很多，我跟媽媽說我睡十分鐘之類的，就算我再三強調(diào)，她還是會把我在凌晨叫醒寫作業(yè)，鬧鐘根本吵不醒我，怎么跟媽媽說，準時叫我醒來。
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看得出你和媽媽都是很重視作業(yè)的，而且看得出，你們母子都是善于想辦法的人，你用鬧鐘的方式，媽媽用自己醒來叫你的方式，你現(xiàn)在還尋求網(wǎng)上咨詢的方式都說明了這些，你現(xiàn)在實際苦惱的應(yīng)該是如何確保寫完作業(yè)而不是如何叫醒自己的問題是嗎？，如果是這樣我們再繼續(xù)探索和交流
主要是想問如何叫醒自己
看得出你想盡各種辦法來叫醒自己，目的就是為了要確保完成作業(yè)，還有你早上5點多鐘發(fā)起追問，起得這么早來解決這個醒來問題，看得出要解決這個問題，迫切程度，看來常規(guī)的努力不起作用了，不妨試試，在催眠狀態(tài)下，給自己一個積極的暗示，我能按需要的時間醒來，調(diào)整自己的生物鐘，讓自己的身體，和自己的需要的醒來的時間協(xié)調(diào)起來。
一般都是我和媽媽一起睡，鬧鐘響了以后我媽叫我的，鬧鐘一般不管是手機鬧鐘還是那種敲的我都醒不過來。
你的意思說你苦惱的是和媽媽一起睡，鬧鐘響了，媽媽能醒你醒不來，你是媽媽醒來之后叫你醒的。而你希望的是鬧鐘響了能把你喊醒，而不是媽媽叫醒你。其實，是媽媽叫醒還是手機叫醒你，他們都達到了一個叫醒的作用，它們之間的不同，就是一個是媽媽叫醒的，一個是鬧鐘叫醒的，你強調(diào)，希望鬧鐘叫醒你，而不是媽媽叫醒你這里邊的原因是什么呢？
一是不希望媽媽每回也這么累，二是鬧鐘的話就算媽媽不在我也可以自己起來。
相當(dāng)棒的回答，從你的回答中，看出，你體會到媽媽的辛苦，想讓媽媽多睡一會兒，媽媽如果能夠聽到或者看到你這樣的答復(fù)，媽媽會有什么樣的心情呢？媽媽的心情發(fā)生了變化，對你會又有怎樣的影響呢？可以體會一下這兩種心情。 第二個回答，看出了你想越來越獨立，想到了將來離開媽媽的生活，自己該如何自立自強，相當(dāng)棒的思想。
那么想請問有什么辦法可以讓鬧鐘順利叫醒我。。。這幾天開學(xué)時間長了作業(yè)越來越多真的不想麻煩媽媽
定時叫醒你的方法有很多，鬧鐘只是一種，也是普遍使用的。配合催眠下的暗示使用，讓他真的能夠叫醒你。在睡之前做一個簡單的深呼吸，三次深呼吸之后清清楚楚的反復(fù)告誡自己，我要在幾點幾分鬧鐘響起時醒來，我一定會醒來，不用媽媽操心，而且我已經(jīng)告訴了媽媽，媽媽不再喊我，只有我自己聽見醒來，為了保證一開始的效果，我要提高學(xué)習(xí)效率，盡可能早點睡，那樣會更有利于我聽見鬧鐘醒來。請把這幾次的追問的回復(fù)點擊為采納，以測試你的催眠感受度
唔，雖說隔了很久，因為想有結(jié)果了再來回復(fù)。最近狀態(tài)好了許多，大多數(shù)情況下都可以自己起來，只是麻煩媽媽五點鐘起床叫我。萬一沒起來的時候可以有個備用。不過上了初二作業(yè)也是越來越多，多的時候每天只能睡四五個小時，少一點也就五六個小時，不過還是謝謝醫(yī)生了。
你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，學(xué)習(xí)壓力太大應(yīng)該和家人多進行溝通交流，把自己心里面話講出來，長期這種情況影響白天上課，容易出現(xiàn)注意力不集中，溝通以后家人是應(yīng)該理解自己的，不要憋在心里面的。
您好，這種情況考慮你是由于學(xué)習(xí)過于疲勞導(dǎo)致的嗜睡，乏困問題，建議您要保證充足的睡眠，另外注意中午也可以小睡一會兒，也可以母親心平氣和的聊一聊，告訴他你的想法，不要對母親產(chǎn)生厭煩心理，其實她也是對你好的，希望你有一個更好的發(fā)展，只是你們兩個沒有互相理解，所以需要溝通！另外注意可以盡量不要熬夜，保證充足的睡眠，也利于你更好起床
！
以上是對“最近初二了作業(yè)很多，我跟媽媽說我睡十分鐘之類的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
首先你這種情況可能會影響到你的身體健康和精神，感覺到壓力很大，要給自己制定好每天學(xué)習(xí)的計劃，盡量，能夠在早期的時候把作業(yè)完成，晚上保持一個充足的睡眠。熬夜寫作業(yè)對你的接收學(xué)習(xí)會有些影響。也會影響你白天的精神。
你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在的孩子作業(yè)負擔(dān)確實很重，但是大家都學(xué)，不努力真的不行，這就需要在有效的時間里有效率，自己想辦法保證休息，但是凌晨就叫醒太早了點，告訴媽媽，休息不好的情況下學(xué)習(xí)上是沒有效果的。
針對你的情況，關(guān)鍵是要合理安排寫作業(yè)和睡眠的時間。充足的睡眠是白天精力充沛的基礎(chǔ)，建議你白天提高學(xué)習(xí)效率，晚上形成有規(guī)律的睡眠時間，這樣對于你的學(xué)習(xí)比較有幫助。
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