鍛煉pc肌真的有用嗎

男 | 39歲 2018-09-12 13:20:08 3人回復來自茂名市

健康咨詢描述：鍛煉pc肌真的有用嗎？有什么作用呢？要怎么鍛煉呢pc肌呢？呢呢呢

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2018-09-12 14:53:42 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的描述。鍛煉PC肌可以使，盆底肌肉發(fā)達。對于延長時間，有一定的幫助。
      指導意見：
      最主要對方是提肛，就像尿尿那樣，一縮一放，可以鍛煉盆底肌肉。也可以鍛煉仰臥起坐，強健下腹肌。

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2018-09-12 15:41:15 我要投訴

你好！你說的pc肌是不是人體陰部的肌肉？你想達到什么作用？你也沒有說清楚，這個肌肉是由恥骨部位到肛門上方的尾骨，叫恥尾肌，鍛煉好了可以提高性快感，可以控制性能力，主要是提肛、收腹，用力夾腿。

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2018-09-12 14:58:27 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你說的這個pc機不知道你在描述什么問題
      指導意見：
      這樣通過你的手機文字描述沒法判斷和解答的最好去你們當地醫(yī)院或者是健身機構當面咨詢才能確定

      以上是對“鍛煉pc肌真的有用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！