我現(xiàn)在上高三一個(gè)月啦

      你好，根據(jù)你的描述，你是一個(gè)自制力很強(qiáng)又很用功的孩子，但是你給自己的壓力太大了，這種壓力就是你給自己多種暗示，正是你的這些暗示擾亂了你的學(xué)習(xí)，因此，你應(yīng)努力消除暗示，改變一下學(xué)習(xí)方式，如做好每天的計(jì)劃，按計(jì)劃去做，另外，抽空放松自己，別把自己搞得太緊張。
      

      您好，根據(jù)您的描述，您是由于學(xué)習(xí)成績下降后，引起一系列焦慮情緒，從而導(dǎo)致成績一直趕不上，然后就更加焦慮，這樣就形成了一種惡性循環(huán)。這種情況，是建議進(jìn)行心理咨詢的。
      

      朋友你好，看了你的描述，你之所以產(chǎn)生這樣情況應(yīng)該是由于你自己過分想要控制自己思想造成的結(jié)果，有時(shí)候越想控制，會(huì)產(chǎn)生越控制不了的感覺，建議你放下包袱，放松心情，只做自己該做的事情。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在上高三一個(gè)月啦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你現(xiàn)在是一個(gè)青春期的少女，青春期的女孩喜歡胡思亂想，敏感多疑。從高一的時(shí)候就開始亂七八糟的胡想，由于沒有得到很好的指導(dǎo)和引導(dǎo)，現(xiàn)在已經(jīng)高三，嚴(yán)重影響了你的生活和學(xué)習(xí)，你是應(yīng)該看看心理醫(yī)生，做一些心理疏導(dǎo)，這樣會(huì)逐漸改善你的癥狀。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說你現(xiàn)在其實(shí)就是心里壓力太大了，另外的話就是說你平時(shí)腦子里想的東西太雜，太多，所以說才會(huì)有這樣的情況出現(xiàn)，我建議還是能夠先好好放松一下自己，調(diào)整不過來還是需要去醫(yī)院看心理醫(yī)生的。
      

      你好，很高興認(rèn)識(shí)你并為你解答。根據(jù)你的描述，現(xiàn)在你的心情低落，壓力較大，比較焦慮，內(nèi)心苦惱，可考慮心理因素引起的。建議日常學(xué)習(xí)生活要放松心情，釋放壓力，舒緩緊張情緒，合理飲食，規(guī)律睡眠，適度鍛煉，多和家人朋友同學(xué)交流溝通，逐漸調(diào)整自己的心態(tài)。如果長期得不到改善，可尋求心理醫(yī)生的幫助，做一下心理疏導(dǎo)。
      

      你好，很高興為你解答，你上面描述的這個(gè)情況，感覺你是壓力大，緊張，導(dǎo)致你注意力不集中，想的太多。其實(shí)最主要的是你要放松心態(tài)，不要給自己定過高的目標(biāo)，要順其自然，你越讓他不想他越要想，你只是強(qiáng)化了這個(gè)動(dòng)作。你可以找一下心理醫(yī)生幫助疏導(dǎo)一下。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在上高三一個(gè)月啦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！