現(xiàn)在我在上高三，不知是不是壓力太大

      這個(gè)一般情況下可能還是要注意加強(qiáng)營養(yǎng)的，注意三餐規(guī)律營養(yǎng)均衡，并且要注意生活作息規(guī)律，睡眠充足，每天堅(jiān)持運(yùn)動常期，這樣才能改善你的這個(gè)情況的。還要注意養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。
      

      病情分析：
      正處于學(xué)習(xí)緊張的時(shí)期，可能是精神緊張，壓力過大?；蛘呤菭I養(yǎng)不良引起的。
      指導(dǎo)意見：
      一定要加強(qiáng)鍛煉，增加營養(yǎng)，一定要放松心情，每天堅(jiān)持跑步，多喝雞湯，魚湯排骨湯，可以口服的鈣鐵鋅口服液，晚上睡覺前多喝牛奶。
      

      指導(dǎo)意見：
      您的情況考慮是脾虛胃弱的原因引起的，脾虛沒有食欲，胃弱不能消化食物，所以身體體質(zhì)是一般的。建議您可以中藥進(jìn)行調(diào)理，中成藥附子理中丸和香砂六君丸。平時(shí)盡量注意運(yùn)動，可以增強(qiáng)脾胃的功能，脾胃的功能恢復(fù)后人自然會強(qiáng)健起來。
      
      以上是對“現(xiàn)在我在上高三，不知是不是壓力太大”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      壓力也會影響胃口的，注意保持心情平和。平時(shí)吃飯一定要注意規(guī)律，多吃好消化的食物，多運(yùn)動，運(yùn)動可以刺激胃腸蠕動
      指導(dǎo)意見：
      建議少吃多餐一天吃4～5餐，但不增加每餐的飯量，因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得多機(jī)體不能有效吸收。食物以易消化的高蛋白，高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式提高各種食物的攝入量（牛奶，雞肉，魚類，瘦肉，綠色蔬菜）。適當(dāng)吃些堅(jiān)果（核桃，榛子，南瓜子，葵花籽），用植物油烹飪。多喝水（每天喝1200毫升水）。避免吃刺激性強(qiáng)的食物易損傷粘膜組織。不吃粗纖維高的食物，因?yàn)檫@樣食物易產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量。
      

      病情分析：
      高三階段面對巨大的學(xué)習(xí)壓力，需要睡眠充足營養(yǎng)充足。你目前的體重下降如果沒有感覺到身體的不適，可能和攝入的能量不足消耗太大有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要注意勞逸結(jié)合保證良好的睡眠，睡眠充足，按時(shí)作息。同時(shí)要注意飲食營養(yǎng)豐富搭配合理，腦力勞動消耗很大希望你一定要注意補(bǔ)充營養(yǎng)。有疑問請留言祝你健康學(xué)習(xí)快樂