病情:午夜醒來的時候就很難再次睡著

      您好，據(jù)您所述的情況排除作息不規(guī)律，出現(xiàn)上述的情況時可以先調(diào)整自己的睡眠時間，有腳的酸痛時最好做一下有無腎功中的尿酸增高，其次還要檢查有無風(fēng)濕免疫系列異常。
      

      你好！根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙是精神因素，睡眠障礙包括入睡困難，淺睡眠~多夢、不踏實，易醒，醒后再難入睡等。這種癥狀與你的學(xué)習(xí)壓力有關(guān)，與你的作息時間有關(guān)，與你的身體素質(zhì)有關(guān)。建議：放松心情，多做戶外體育鍛煉，規(guī)律作息時間，去正規(guī)醫(yī)院檢查體內(nèi)微量元素，根據(jù)檢查結(jié)果，看是否需要補鈣。
      

      你好，看到你的描述，癥狀醒來難以入睡，腳酸痛；
      建議如下，每日保證8小時睡眠時間，你可以將自己的入睡時間像后調(diào)整，稍晚點入睡，睡前別喝水，減少因尿意起夜，影響睡眠，腳疼，這個年齡段正是身體快速發(fā)育階段，個子漲單位快，適當(dāng)補充點鈣片
      
      以上是對“病情:午夜醒來的時候就很難再次睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！