體質(zhì)差很瘦健身運(yùn)動(dòng)什么的能改善體質(zhì)嗎但是我怕運(yùn)動(dòng)健

      因?yàn)槟闫綍r(shí)缺少運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)就會(huì)變差。你通過運(yùn)動(dòng)是可以改善你的體質(zhì)的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)以后，可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)食物的消化吸收。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，中醫(yī)考慮你氣血虧虛
      指導(dǎo)意見：
      你好，這議你是清淡小吃辛辣刺激食品，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，通過鍛煉之后，增加脾胃功能，身體會(huì)變得長(zhǎng)壯，你也可以口服十全大補(bǔ)丸調(diào)理一下身體，希望我的建議對(duì)你有所幫助