體質(zhì)特別差，走步多了出虛汗，運動也能改善嗎
健康咨詢描述： 體質(zhì)特別差，走步多了出虛汗，運動也能改善嗎脾胃虛寒
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好！你的體質(zhì)特別差，需要飲食加運動治療為好，平時慢慢增加運動量，飲食上注意營養(yǎng)均衡，不要挑食，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)增加雞蛋牛奶和瘦肉類補充蛋白質(zhì)的攝入量。
和脾胃有關(guān)系，導(dǎo)致氣血不足痰濕，運動飲食能恢復(fù)是不，
脾胃虛弱的治療原則為健脾益氣，助運化濕，可以用中藥調(diào)理，也需要加強鍛煉。
要是不吃藥飲食運動呢
可以改變飲食加運動調(diào)理，如果能改善那就更好了。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
改善脾胃虛寒建議除了運動外，可以進行適當(dāng)?shù)氖逞a?？梢远嗍秤靡恍┐髼?、山藥、蓮子、薏米等，少吃生冷油膩的食物。運動中也要注意保暖，避免出汗后受風(fēng)。
可以吃羊肉嗎
建議少吃羊肉，羊肉屬于有些肥膩的食物。
走步走多了出虛汗是啥情況
有可能是缺鈣，另外，運動量過大，都可以造成這樣的情況，所以在活動的時候要循循漸進。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
病情分析體質(zhì)特別差走步多了出虛汗，運動是否可以改善
指導(dǎo)意見：
如果身體沒有疾病，建議平時適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，比如走步，慢跑，打球等，增強體質(zhì)，合理飲食，規(guī)律作息保證充足的睡眠對身體有好處
以上是對“體質(zhì)特別差，走步多了出虛汗，運動也能改善嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
就是脾胃導(dǎo)致的氣血不足，運動能調(diào)理是嗎
可以找有經(jīng)驗的中醫(yī)檢查調(diào)理
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
