體質(zhì)特別差，走步多了出虛汗，運(yùn)動(dòng)也能改善嗎

      你好！你的體質(zhì)特別差，需要飲食加運(yùn)動(dòng)治療為好，平時(shí)慢慢增加運(yùn)動(dòng)量，飲食上注意營養(yǎng)均衡，不要挑食，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)增加雞蛋牛奶和瘦肉類補(bǔ)充蛋白質(zhì)的攝入量。

      改善脾胃虛寒建議除了運(yùn)動(dòng)外，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)?？梢远嗍秤靡恍┐髼?、山藥、蓮子、薏米等，少吃生冷油膩的食物。運(yùn)動(dòng)中也要注意保暖，避免出汗后受風(fēng)。

      病情分析：
      病情分析體質(zhì)特別差走步多了出虛汗，運(yùn)動(dòng)是否可以改善
      指導(dǎo)意見：
      如果身體沒有疾病，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如走步，慢跑，打球等，增強(qiáng)體質(zhì)，合理飲食，規(guī)律作息保證充足的睡眠對(duì)身體有好處
      以上是對(duì)“體質(zhì)特別差，走步多了出虛汗，運(yùn)動(dòng)也能改善嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！