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我上初一,在學(xué)校里一直哭

女 | 13歲 2018-09-08 11:07:37 7人回復(fù) 來自宿州市

健康咨詢描述: 我上初一,在學(xué)校里一直哭,想家,想別的事情也想不下去就一直想哭。有時(shí)候在學(xué)校上著課就很想哭。我沒有離開過家,我都是跟在父母身邊,在學(xué)校里面,我上午特別想家,但是一到下午的時(shí)候就不想家了。有時(shí)候在學(xué)校里接就特別想星期天,但是星期天了,我到家里還是當(dāng)著爸媽的面哭。開學(xué)的也不想去,我該怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-09-08 11:17:24 我要投訴

      你好,一個(gè)人離開了熟悉的生長(zhǎng)環(huán)境,到了相對(duì)陌生的氛圍之中。會(huì)有不適應(yīng)感,缺乏安全感。暫且稱之為不適應(yīng)綜合癥。
      如果想盡快融入到新的環(huán)境里。就應(yīng)該多參加集體活動(dòng),包括體育鍛煉,集體交流和文娛活動(dòng)。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-09-08 11:20:48 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù)!你剛上初中的新生,改變了學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,還要離開家住宿在學(xué)校,你表現(xiàn)出了不適應(yīng),很想父母;可見平時(shí)你對(duì)父母很依,這時(shí)突然分開,對(duì)你來說是個(gè)不小的挑戰(zhàn),很理解你的感受!你上午很想,下午就不想了,說明你下午進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀態(tài),也在慢慢適應(yīng)新的環(huán)境,這是都是很好的表現(xiàn)!建議你放松,調(diào)整情緒,暗示自己長(zhǎng)大了能獨(dú)立照顧自己,一定會(huì)很快適應(yīng)的!祝你快樂成長(zhǎng)!
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2018-09-08 11:16:42 我要投訴

      您好,據(jù)你所述的情況一直沒有離開家在求學(xué)前是會(huì)有分離焦慮出現(xiàn)的。是需要自己控制情緒,想到學(xué)業(yè)是自己的重要任務(wù),多參加社交活動(dòng),通過集中精力搞好學(xué)業(yè)來轉(zhuǎn)移情感??梢詭鲜鼓阌鋹偟募彝フ掌雀纳菩那?。
      
      以上是對(duì)“我上初一,在學(xué)校里一直哭”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

高揚(yáng)
高揚(yáng) 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感婚姻 親子關(guān)系 兒童心理疏導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:1247
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2018-09-08 11:10:00

      你好!先先自我調(diào)理。盡量按時(shí)吃飯,起居有規(guī)律,每天安排一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態(tài),提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能,有益于人的精神健康。經(jīng)常和朋友保持交往的人,其精神狀態(tài)遠(yuǎn)比孤僻獨(dú)處的人好得多,尤其在境況不佳時(shí),“朋友是良醫(yī)”。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心,還要結(jié)交一些饒有風(fēng)趣、逗人發(fā)笑、使人愉快的朋友。養(yǎng)成和朋友經(jīng)常保持接觸的習(xí)慣。還可以看心理醫(yī)生。
      

王長(zhǎng)芳
王長(zhǎng)芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)做成人,青少年,兒童心理疏導(dǎo)工作 幫助網(wǎng)友:18636
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2018-09-08 11:15:31 我要投訴

      你好,很理解你此刻的心情。有好多孩子,離開父母都有分離焦慮。每個(gè)人都要長(zhǎng)大,在新的環(huán)境下,學(xué)會(huì)和同學(xué)相處。積極參加集體活動(dòng)中,經(jīng)過三周,你會(huì)慢慢的適應(yīng)新的環(huán)境,一個(gè)人一輩子不會(huì)呆在一種熟悉的環(huán)境下,要想學(xué)習(xí)新知識(shí),必須經(jīng)過痛苦的分離,然后才能長(zhǎng)大,回顧往事,自己會(huì)感到收獲滿滿
      

張紅剛
張紅剛 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠,抑郁癥,焦慮癥,神經(jīng)衰弱,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,心 幫助網(wǎng)友:397
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2018-09-08 11:16:58 我要投訴

      你好,很高興認(rèn)識(shí)你并為你解答。根據(jù)你的描述,你剛剛上初中一年級(jí),住在學(xué)校,周末回家??磥砟愕谝淮魏透改阜珠_這么長(zhǎng)時(shí)間,又是新學(xué)校新環(huán)境,新老師,這些都給你帶來不適應(yīng),遇到這種情況不要著急擔(dān)心,這需要個(gè)適應(yīng)過程,再過一段,和同學(xué)老師都熟悉了,話題多了,逐漸的就適應(yīng)了。
      

趙晶
趙晶 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年心理輔導(dǎo),中高考應(yīng)試心理指導(dǎo),婚姻情感家 幫助網(wǎng)友:754
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2018-09-08 11:18:38 我要投訴

      你好!你所描述的心情我曾經(jīng)也有過,我15歲時(shí)離開家出外讀書,那時(shí)想家的感覺和你一樣,想起來就哭了!這是正常的愛父母想家的感情!但是我們必須長(zhǎng)大,遲早都要離開家有自己的工作生活,早一點(diǎn)適應(yīng)是好事!你想家哭就哭吧,擦干眼淚,化作動(dòng)力學(xué)習(xí)吧!愛父母就給他們一份學(xué)習(xí)好的驚喜!過一段時(shí)間就好了,雖然也想,但是都在心里了。
      
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