健康咨詢描述: 我上初一,在學校里一直哭,想家,想別的事情也想不下去就一直想哭。有時候在學校上著課就很想哭。我沒有離開過家,我都是跟在父母身邊,在學校里面,我上午特別想家,但是一到下午的時候就不想家了。有時候在學校里接就特別想星期天,但是星期天了,我到家里還是當著爸媽的面哭。開學的也不想去,我該怎么辦?
你好,一個人離開了熟悉的生長環(huán)境,到了相對陌生的氛圍之中。會有不適應感,缺乏安全感。暫且稱之為不適應綜合癥。
如果想盡快融入到新的環(huán)境里。就應該多參加集體活動,包括體育鍛煉,集體交流和文娛活動。
你好,很高興為你服務!你剛上初中的新生,改變了學習和生活環(huán)境,還要離開家住宿在學校,你表現(xiàn)出了不適應,很想父母;可見平時你對父母很依,這時突然分開,對你來說是個不小的挑戰(zhàn),很理解你的感受!你上午很想,下午就不想了,說明你下午進入了學習狀態(tài),也在慢慢適應新的環(huán)境,這是都是很好的表現(xiàn)!建議你放松,調整情緒,暗示自己長大了能獨立照顧自己,一定會很快適應的!祝你快樂成長!
您好,據(jù)你所述的情況一直沒有離開家在求學前是會有分離焦慮出現(xiàn)的。是需要自己控制情緒,想到學業(yè)是自己的重要任務,多參加社交活動,通過集中精力搞好學業(yè)來轉移情感??梢詭鲜鼓阌鋹偟募彝フ掌雀纳菩那?。
以上是對“我上初一,在學校里一直哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!先先自我調理。盡量按時吃飯,起居有規(guī)律,每天安排一段時間進行體育鍛煉。參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態(tài),提高植物神經系統(tǒng)的功能,有益于人的精神健康。經常和朋友保持交往的人,其精神狀態(tài)遠比孤僻獨處的人好得多,尤其在境況不佳時,“朋友是良醫(yī)”。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心,還要結交一些饒有風趣、逗人發(fā)笑、使人愉快的朋友。養(yǎng)成和朋友經常保持接觸的習慣。還可以看心理醫(yī)生。
你好,很理解你此刻的心情。有好多孩子,離開父母都有分離焦慮。每個人都要長大,在新的環(huán)境下,學會和同學相處。積極參加集體活動中,經過三周,你會慢慢的適應新的環(huán)境,一個人一輩子不會呆在一種熟悉的環(huán)境下,要想學習新知識,必須經過痛苦的分離,然后才能長大,回顧往事,自己會感到收獲滿滿
你好,很高興認識你并為你解答。根據(jù)你的描述,你剛剛上初中一年級,住在學校,周末回家??磥砟愕谝淮魏透改阜珠_這么長時間,又是新學校新環(huán)境,新老師,這些都給你帶來不適應,遇到這種情況不要著急擔心,這需要個適應過程,再過一段,和同學老師都熟悉了,話題多了,逐漸的就適應了。
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