醫(yī)生我是名高中舞蹈生
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我是名高中舞蹈生，為了治療便秘，我中藥喝了將近三個多月，一點起色都沒得，西藥也試過，每天也有在做運動，每天也早起，晚上睡得也算晚的，每天都便秘，拉不出來大便，我一般都是三四天才能拉的出來，這是什么原因引起的呢？有什么解決方法嗎？
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便秘可以用開塞露兩支塞入肛門一般5至10分鐘可以解決問題。保持大便通暢的建議，a吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纖維食物，b少坐多運動，C是順時針按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力。
醫(yī)生你好，可以麻煩告訴我開塞露是什么嗎？
藥店有賣，打開蓋入肛門即可
病情分析：
你好，引起便秘的原因主要有飲食習(xí)慣或腸蠕動差，飲食飲食可緩解。
指導(dǎo)意見：
避免吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜和水果促進腸蠕動，嚴(yán)重時可口服蘆薈膠囊?guī)椭疟恪?
醫(yī)生你好，因為我是舞蹈生，所以一般吃的很少，這個也是影響便秘的原因嗎？
你好，是的，建議多吃粗纖維食物促進腸蠕動幫助排便。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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