我今年14歲，非常瘦

男 | 14歲 2018-09-07 22:48:00 3人回復來自邵陽市

健康咨詢描述：我今年14歲，非常瘦，身高1米五六左右，體重不到80斤，立正時老師說要我們肩膀要稍稍往后靠，可老師說我的肩膀有經典的骨骼變形，要想好起來就得做擴胸運動和俯臥撐，還有其他的方法么。（有可能與缺鈣有關系么）

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2018-09-08 08:10:00 我要投訴

你好，如果你是因為缺鈣引起的，建議你要積極的補鈣治療，進行體型矯正，平時要加強營養(yǎng)。只有加強補鈣，然后營養(yǎng)均衡的飲食，再加上鍛煉能夠有所好轉。

陳竹梅江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任護師擅長: 擅長卵巢囊腫、宮頸糜爛、四肢骨折的診斷與治療等,先幫助網友：23939稱贊：1

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2018-09-08 08:14:16 我要投訴

你好！根據(jù)你的描述，到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，完善檢查后再作處理，平時也要注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，保持正確的坐姿走姿。

孟凡美山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院副主任護師擅長: 胃腸穿孔，腸梗阻，胃腸炎，闌尾炎，膽囊結石膽囊炎。幫助網友：7943

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2018-09-08 08:13:16 我要投訴

      你好，很高興為你回答這個問題，根據(jù)你描述的情況，只有增加營養(yǎng)多進行鍛煉身體才強壯。應多食高蛋白高，高營養(yǎng)，高維生素的食物如奶類、豆類、肉類、魚類等。

      以上是對“我今年14歲，非常瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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