血糖高和血壓高的老人能吃山藥嗎
女 | 61歲 2018-09-06 11:27:34
1人回復(fù)
來自贛州市
健康咨詢描述： 血糖高和血壓高的老人能吃山藥嗎？不能吃什么菜？可以吃什么水果？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-04-01 10:07:36 我要投訴
高血壓完全可以進(jìn)食山藥和水果，但應(yīng)該低脂低鹽飲食，每天食鹽少于6g。糖尿病需要限制糖類的進(jìn)食，山藥可以適當(dāng)進(jìn)食，不過山藥含有一定淀粉，一次不能進(jìn)食過多，進(jìn)食山藥較多應(yīng)該適當(dāng)減少糧食類食物，水果要根據(jù)血糖控制情況看是否可以進(jìn)食，如餐前血糖控制在7mmol/l左右，餐后兩小時血糖在10mmol/l左右就可以適當(dāng)進(jìn)食水果，要盡量選擇含糖少的水果，如西瓜桔子橙子等，含糖多的水果要小量進(jìn)食，不要餐后馬上進(jìn)食水果，如血糖控制不好可以進(jìn)食黃瓜蘿卜西紅柿等蔬菜。一般蔬菜都可以進(jìn)食。
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