健康咨詢描述: 晚上做夢但是中間不會(huì)醒。午睡也做夢只要一睡就做夢醒來感覺頭很重腰疼。
你好,日有所思,夜有所夢,可能由于求學(xué),求職壓力大,身心疲憊等導(dǎo)致,建議把生活的腳步放緩,分清輕重緩急,堅(jiān)持慢跑,釋放你的壓力。
你好,一般來說,做夢和平時(shí)的這個(gè)工作,生活壓力有直接關(guān)系,壓力越大的時(shí)候,這個(gè)腦電活動(dòng)越容易出現(xiàn)異常,就像做夢的情況,建議你丫每天休息的時(shí)候適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉一下,釋放身體過多的壓力,這樣有助于這個(gè)恢復(fù)睡眠的正常。
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