健康咨詢描述: 我172cm,就100左右,,,不會上110,怎么可以增肥,,,
你好,根據(jù)你的描述,你說你現(xiàn)在體重一百一十斤不到,身高有1米72。應(yīng)該是體重偏低??梢允紫葟娘嬍撤矫娑喑砸恍└叩鞍赘咧镜氖澄?。同時進行相應(yīng)的運動訓(xùn)練。最后保證足夠睡眠就會使體重逐漸上升。
病情分析:
你好,根據(jù)您的情況考慮是需要多吃點高蛋白,瘦肉類的食物。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)您的情況建議您注意休息,不要過度的勞累,不要熬夜,多吃點營養(yǎng)性的食物。
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