健康咨詢描述: 有時(shí)候莫名的難過覺得自己沒用沒有友情沒有親情每次一難過就喜歡鉆在柜子里面哭感覺在柜子里面很有安全感有時(shí)候心里會(huì)覺得莫名的有壓力而且有種莫名的恐懼感背后必須靠著東西要不感覺背后有恐懼感很不安全我天天熬夜到天亮才睡即使很困也不睡但每次睡覺都會(huì)做夢(mèng)有時(shí)候會(huì)做詭異的夢(mèng) 每次難過心里都會(huì)幻想著拿刀片隔開手腕的情景感覺割腕看見血就會(huì)緩解壓力。
根據(jù)你描述的情況看,你說的這種情況有可能是,因?yàn)槟愕膫€(gè)人性格或者事情,成長(zhǎng)經(jīng)歷而造成的??赡軟]有得到父母過多的關(guān)愛,引起來的自卑,沒有安全感。并且有些敏感多疑,所以你最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)。可以做心理治療,必要時(shí)非典藥物來幫助緩解這種,癥狀。平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛好,鼓勵(lì)自己,與別人溝通交流,遇到事情要換個(gè)角度去考慮,學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
我現(xiàn)在看見比較亮的顏色就很恐懼感覺害怕看見深色系的顏色就會(huì)覺得安全
你從小是在父母身邊長(zhǎng)大,還是有別人帶大的?與父母的關(guān)系好嗎?
五歲之前不在父母身邊后來才在父母身邊不過他們一直照顧弟弟而且工作忙我現(xiàn)在和她們很少說話即使和他們出去我都感覺像陌生人很不自在
像這種情況,主要還是與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān),因?yàn)?,孩子在三歲左右會(huì)建立一個(gè)安全的依戀關(guān)系,你這個(gè)年齡段沒有在父母身邊,所以沒有建立很好的安全感。最好能去做個(gè)心理治療。
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