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長期吃維生素會(huì)有什么負(fù)面的影響嗎
女 | 23歲 2018-09-02 12:53:50
1人回復(fù)
來自金華市
健康咨詢描述： 長期吃維生素會(huì)有什么負(fù)面的影響嗎？維生素ecb之類的
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2018-09-02 13:21:06 我要投訴
你好，維生素E長期過量服用可引起惡心、嘔吐、眩暈、頭痛、視力模糊、皮膚皸裂、唇炎、口角炎、腹瀉、乳腺腫大、乏力。維生素C長期服用每日2～3g可引起停藥后壞血病。長期服用大量維生素C偶可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結(jié)石。大量服用(每日用量1g以上)可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻(每日用量600mg以上時(shí))、惡心嘔吐、胃痙攣。維生素B族大劑量服用可出現(xiàn)煩躁、疲倦、食欲減退等。如果正常飲食且飲食多樣化的話，一般都可以從食物中獲取，不建議長期服用維生素。
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