健康咨詢描述: 幾年沒長了,身高159體重120只長胖不長個請問這是怎么回事還有的長嘛
父母的身高怎么樣?平時三餐飲食規(guī)律嗎?胃腸功能怎么樣?應(yīng)該加強三餐的營養(yǎng)攝入,多吃應(yīng)季的蔬菜水果,少吃油炸膨化食品,少吃生冷寒涼辛辣刺激食物,規(guī)律作息,不要熬夜和晚睡,保證每日的充足睡眠,加強體育鍛煉。
您好,身高與遺傳和個人體質(zhì)有關(guān)。19歲的年齡一般長高的幾率不太大。平時注意規(guī)律生活,定時定量進餐,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,保持營養(yǎng)均衡,多運動,多做彈跳性動作,比如打籃球,跳繩,有利于長高。希望能夠幫助您。
如果吃那個比智高有用?
不建議選擇其他藥物,還需注意規(guī)律飲食,保持營養(yǎng)均衡,多運動。
病情分析:
你好,身高跟許多因素有關(guān),比如環(huán)境飲食和遺傳等方面
指導(dǎo)意見:
你好,你現(xiàn)在這個年齡,身體還有長高的可能,只要平時多注意身體的鍛煉,營養(yǎng)攝入,每天堅持一日三餐適量的運動和充足的睡眠,對身體的生長發(fā)育會有益處的,
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