身高不長了，身高不長了

男 | 14歲 2020-06-05 21:48:48 2人回復(fù) 來自九江市

健康咨詢描述：本人現(xiàn)在14歲。打小就比同齡人矮，13歲左右發(fā)育了，1年長了10多公分，而現(xiàn)在14歲不怎么長了，隨著疫情5個(gè)月反而還長胖了15斤，還有救嗎？

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2020-06-05 21:55:25 我要投訴

14歲的年紀(jì)是可以長高的，調(diào)整一下飲食適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅可以能夠達(dá)到身高上的長高，而且還可以減輕你的體重，從而能達(dá)到一個(gè)健康的身體，一定要保證身體的各種營養(yǎng)元素的攝入

呼定平柳林縣人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 胰腺炎,闌尾炎,腹痛,高血壓,腦梗死,短暫性腦缺血幫助網(wǎng)友：33286

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2020-06-05 21:52:18 我要投訴

你好，很高興為你解答，每個(gè)人的身高多與遺傳基因有關(guān)系，平時(shí)注意飲食全面營養(yǎng)，多吃水果蔬菜等含維生素多的食物，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，特別是打藍(lán)球活動(dòng)能促進(jìn)身高的成長，同時(shí)可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，祝你健康快樂。

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