身高162，不會不長了吧

      您好，身高與遺傳，營養(yǎng)，生長激素分泌，睡眠，運動等都有一定關系，您今年14歲，目前應該是正處于青春發(fā)育期，在這個期間身高應該可以快速增長，建議您多做戶外活動，每天跑步或者跳繩30分鐘，每天喝300～500ml牛奶，保證睡眠，有助于身高增長。

      人的身高主要取決于遺傳因素，如果父母好大，孩子的身高也會比較高大。實踐證明后天的努力可以突破遺傳限制，營養(yǎng)生活環(huán)境體育鍛煉精神狀態(tài)都是可以對身高施加影響。運動時壓擠和牽拉骺軟骨，局部血液循環(huán)加速，骺軟骨的骨化時間便會延緩，甚至在25歲以后能骺骨的細胞仍在不斷分裂，腿骨就會不斷加長。據統(tǒng)計，經常參加運動的青少年比不參加運動的青少年，身材能高出4～6厘米。尤其是動力性的運動，如跳舞、跑步、跳高、游泳、登山等，能使個子長高加快。同時配合奶類、豆制品、魚蝦、瘦肉、骨頭湯，新鮮蔬菜等。此外，充足的睡眠、愉快的情緒均可使生長激素分泌增加，

      病情分析：
      考慮是身高的情況主要是和遺傳基因有關系的呢，也可以去醫(yī)院檢查一下骨骺線有沒有閉合的情況呢！
      指導意見：
      建議你不要過度的緊張，及時的去醫(yī)院檢查一下具體的情況，合理安排飲食習慣，忌食生冷辛辣的食物等，不要熬夜，適當?shù)倪\動運動。
      以上是對“身高162，不會不長了吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的身高與父母身高的遺傳是有很大關系的，與后天的營養(yǎng)和運動是分不開的。
      指導意見：
      你現(xiàn)在年齡14歲，按年齡你還是可以長高的。如果想最終確定的話可以去醫(yī)院拍X光檢查骨齡骨骺線，如果骨骺沒有閉合的話，你是可以再長高的。平時注意飲食結構營養(yǎng)合理，補充鈣劑，多做運動，比如跳躍、拉伸、摸高、引體向上等，臨睡之前喝半斤牛奶，不要熬夜，作息規(guī)律，這些是可以對身高的增長有所幫助。