請問一下男生備孕吃什么

      男生備孕期間不能抽煙喝酒，飲食上多進食高蛋白維生素豐富的食物，保持愉快心情，注意休息，不能熬夜，加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      

      你好，可以在日常生活中吃一些對男性生殖系統(tǒng)有好處的食物，比如比如山藥，豆腐，海參，帶魚……，同時要忌煙酒，遠離輻射，多運動，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，這個男士備孕沒有什么藥品需要吃。平時飲食上葷素搭配均衡營養(yǎng)攝入，規(guī)律作息，避免熬夜、勞累。適當多參加體育鍛煉即可。
      指導(dǎo)意見：
      如果有一些不良嗜好，如吸煙、飲酒等及時戒掉。因為煙酒影響精子活性，容易引發(fā)不孕不育等疾患。
      
      以上是對“請問一下男生備孕吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，男生備孕的話，應(yīng)多食含鋅食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極鍛煉身體，增強抵抗力，合理膳食，多食含鋅食物，提高精子質(zhì)量，祝你生個健康可愛的寶寶。
      

      病情分析：
      您好，對男方來說，補充鋅、硒、蛋白質(zhì)能提高精子質(zhì)量。男方備孕至少堅持三個月。
      指導(dǎo)意見：
      這期間調(diào)整好心態(tài)，積極鍛煉身體，多吃富含營養(yǎng)的食物。牡蠣、麥芽、酵母、牛肉、瘦豬肉、豬肝、海帶、雞肉、黃豆等。