請問一下備孕需要注意什么

女 | 27歲 2020-05-29 07:48:12 4人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：你好，我最近準(zhǔn)備要孩子，請問備孕需要注意什么？男生和女生各需要注意什么？謝謝醫(yī)生

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2020-05-29 07:51:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，男女備孕期間注意精神放松，保持心情舒暢，不要吃辛辣刺激性食物，懷孕前夫妻雙方都要戒煙、戒酒，喝酒抽煙會對精子、卵子以及對內(nèi)分泌有一定的影響。
      指導(dǎo)意見：
      懷孕之前需要夫妻雙方同時去醫(yī)院做檢查，確定一切正常再備孕，不要隨便用藥，生活規(guī)律，飲食均衡，保證充足的睡眠，女方可以提前吃葉酸，預(yù)防寶寶神經(jīng)管畸形，可以持續(xù)服用葉酸至妊娠3個月。多吃新鮮蔬菜、水果，多吃海產(chǎn)品，比如海米、蝦、魚類等，不要吃垃圾食品和霉變食物，保持情緒穩(wěn)定，不要生氣，有利于健康受孕，控制體重在正常范圍，不要過瘦或者過胖。

陳曉蘭 西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長疾病，呼吸道感染，支氣管哮喘，肺心病幫助網(wǎng)友：4965

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2020-05-29 07:51:00

男女備孕之前需要到醫(yī)院進行身體檢查排除疾病，平時要盡量的保證良好的生活以及飲食習(xí)，女性在備孕期間服用葉酸，其次的話就是要注意私處的干凈清潔可以選擇在排卵期進行同房此期間懷孕的可能性比較大

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2020-05-29 08:00:07 我要投訴

      如果備孕，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品，不要喝酒，同時注意保暖避免受涼感冒。放松心情不要緊張焦慮，可以配合吃葉酸片治療。同時適當(dāng)加強營養(yǎng)?？梢缘结t(yī)院常規(guī)查體看看

      以上是對“請問一下備孕需要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！