我比較喜歡壓抑精緒三四心情一直不好壓力一直很大很可
健康咨詢描述： 我比較喜歡壓抑精緒三四心情一直不好壓力一直很大很可能得了什么病嗎
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你好，你比較喜歡壓抑情緒。但是這樣做時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)得抑郁癥的。另外，長(zhǎng)期壓抑自己的情緒，也會(huì)得各種癌癥的。敢想敢做，敢恨敢愛。發(fā)泄出來(lái)。這樣才有利于自己心情的釋放。每個(gè)人一定要照顧到自己本我的需求。做一些自己喜歡做的事情。使自己的心情得到愉悅。
請(qǐng)問(wèn)有什么方法自己能初步判斷患有抑郁癥或癌癥嗎謝謝
抑郁癥的初期表現(xiàn)有心情低落。做事情沒(méi)有愉快感。興趣減退或者喪失。對(duì)前途悲觀失望。喜歡一個(gè)人獨(dú)處。經(jīng)常感到精神疲乏無(wú)力。嚴(yán)重者食欲下降。有自殺行為。癌癥的初期表現(xiàn)有。發(fā)熱。體重下降。排便行為習(xí)慣的改變。持續(xù)的潰瘍不愈合。
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你可能患有抑郁癥。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心或精神類?？漆t(yī)院去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的情況對(duì)你制定治療方案，采取用藥治療、物理療法、心理療法、音樂(lè)療法等方法進(jìn)行治療。你也要學(xué)會(huì)釋放壓力，有心事要向你最信任的人傾訴。
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根據(jù)你的描述，過(guò)度壓抑情緒有可能會(huì)造成心理障礙疾病。建議你平時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，保持心態(tài)平和，避免情緒緊張，可以做一些自己喜歡的事情，或者適度的運(yùn)動(dòng)，讓自己發(fā)泄一下內(nèi)心的負(fù)面情緒。不要過(guò)度壓抑自己。
以上是對(duì)“我比較喜歡壓抑精緒三四心情一直不好壓力一直很大很可”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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