總是悶悶不樂，工作壓力大

      除了你說的這些癥狀以外，如果你還有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望，少語少動，思維遲鈍，意志力減退，失眠等癥狀的話，你像是抑郁癥造成的，需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要吃藥治療。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，有抑郁癥傾向，抑郁癥是以情緒低落為主要表現(xiàn)，跟平時壓力大有關(guān)，調(diào)理好心態(tài)，建議看一下心理醫(yī)生。祝你早日康復(fù)。
      

      你好，看來最近你有一些抑郁情緒的癥狀，那么建議您及時要與家人朋友進(jìn)行一個有效的溝通交流，緩解自己這些不良的情緒，以免造成抑郁癥的可能發(fā)生，平時要多注意，參加一些戶外有氧的運(yùn)動。
      
      以上是對“總是悶悶不樂，工作壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，你上面描述的情況是你感覺工作壓力大，悶悶不樂，你這種情況可以和家人或者是朋友多交流，多溝通，看有沒有解決的辦法，實在緩解不了，就可以換個工作，沒有跨不過的坎，建議你調(diào)整心態(tài)，積極的參加戶外有氧運(yùn)動，釋放負(fù)面情緒，減少心理壓力。
      

      您好，生活或者工作壓力太大沒有及時疏導(dǎo)會造成心理不時，可以試著找到自己感興趣的事去做哦，充實一點會更快樂，慢慢也會發(fā)現(xiàn)生活的意義。如果難受可以找位咨詢師幫助您疏導(dǎo)情緒。