晚上快要進(jìn)去熟睡的時候

女 | 22歲懸賞2個健康幣 2018-08-30 16:20:28 2人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述：晚上快要進(jìn)去熟睡的時候，總是覺得有人在自己房間，總是會出現(xiàn)突然癱瘓，然后拼命想動，好不容易動了，就出現(xiàn)癱瘓，好像就是鬼壓床，但是別人都是很少，但是我循環(huán)這個過程能循環(huán)半小時以上，搞得我睡不好，早上醒來渾身不舒服

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2018-08-30 16:21:42 我要投訴

你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是你能夠很清楚很明白這個問題的話，可能這只是你的心理作用導(dǎo)致的，或者是說你會心里壓力太大了，在夢里出現(xiàn)了這個情節(jié)。

2018-08-30 16:23 ask870044753g 追問

但是我經(jīng)常會出現(xiàn)這種情況，每次不能動就特別害怕，然后就掙扎

2018-08-30 16:23醫(yī)生回答：

你家人知道你有這樣的情況嗎？

康付平醫(yī)師擅長: 失眠，焦慮，恐懼，抑郁，強(qiáng)迫，神經(jīng)衰弱，精神分裂，幫助網(wǎng)友：15874稱贊：56

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2018-08-30 16:22:51 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，一般過度緊張，壓力過大，精神緊張，愛胡思亂想，過度熬夜及過多玩電腦手機(jī)，睡姿不好等都會引起鬼壓床的表現(xiàn)，避免以上問題，保持每天心情舒暢就沒事的

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品以及海帶、海蜇、蝦皮和蝦米。

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