晚上睡覺(jué)總是不能熟睡

女 | 26歲 2018-08-07 15:21:12 3人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：晚上睡覺(jué)總是不能熟睡，睡眠時(shí)間短是失眠癥嗎？晚上睡覺(jué)總是不能熟睡，睡眠時(shí)間短是失眠癥嗎

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2018-08-07 15:23:02 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，睡眠時(shí)間短不能說(shuō)明你就有失眠，因?yàn)槭呤悄闼恢X(jué)，也就是難以入睡，一晚上一晚上睡不著，所以你這個(gè)應(yīng)該不是失眠癥！

王紅霞二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 焦慮癥，學(xué)習(xí)恐懼，抑郁癥，厭學(xué)，社交恐懼。幫助網(wǎng)友：3228

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2018-08-07 15:25:15 我要投訴

      你好，失眠的癥狀是：入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒；健忘、日間嗜睡。治療失眠主要包括藥物治療和非藥物治療。
      是由精神壓力，社會(huì)心理因素，慢性疾病等引起。建議到醫(yī)院檢查治療。

靳秀英平遙縣人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 抑郁，焦慮，強(qiáng)迫。夫妻關(guān)系，青少年成長(zhǎng)咨詢。情感挽幫助網(wǎng)友：5422稱贊：2

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2018-08-07 15:34:21 我要投訴

      你好，很高興為你解答，失眠癥狀是睡眠過(guò)程的障礙入睡困難，睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，還有日間認(rèn)知功能障礙，記憶力下降，注意功能下降等等。

      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)總是不能熟睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>