健康咨詢描述: 總感覺家里有人,有一點動靜就感覺家里進了小偷,半夜如果突然醒來就睡不著了,心里特害怕,總要把自己用被子蓋好
指導意見:
你好從你的描述上分析,你是非常缺乏安全感的女孩子,也許與你從小的經(jīng)歷有很大關系,也許你小的時候,父母就沒有給你足夠的陪伴,建議你自己給到自己安全感。
可是我父母總是陪著我,我總是感覺家里來了小偷
你父母陪著你,但是沒有給予,高質(zhì)量的陪伴,也就是說父母給你的不是走心的陪伴!
我媽陪伴我很多也很關心我
那你現(xiàn)在需要自己陪伴自己
你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種癥狀和和情況,可能是恐懼癥,首先需要放松心情,自己學會調(diào)理心情,平時多戶外散散步聽聽歌,睡覺前不要吃興奮性食物,可以熱水泡泡腳促進血液循環(huán),喝安神補腦液進行調(diào)理。
你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是這是你瞎想出來的,或者是說因為你比較膽小,害怕,所以說才會有這樣的一些感覺。那么建議你睡前可以把家里的門窗給關好。
以上是對“總感覺家里有人,有一點動靜就感覺家里進了小偷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我總是在睡前檢查門窗,可是還是睡不著,這兩天有點失眠
那么建議最好是說能夠讓你家里有個伴陪一起入睡。
有家人但我還是害怕
你把你的給恐懼給釋放出去,或者找人家傾訴。
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