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總感覺家里有人,有一點動靜就感覺家里進了小偷

女 | 16歲 2018-08-29 19:11:12 4人回復 來自唐山市

健康咨詢描述: 總感覺家里有人,有一點動靜就感覺家里進了小偷,半夜如果突然醒來就睡不著了,心里特害怕,總要把自己用被子蓋好

醫(yī)生回復區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-08-29 19:13:51 我要投訴

      指導意見:
      你好從你的描述上分析,你是非常缺乏安全感的女孩子,也許與你從小的經(jīng)歷有很大關系,也許你小的時候,父母就沒有給你足夠的陪伴,建議你自己給到自己安全感。

2018-08-29 19:15 ask86989884am 追問

可是我父母總是陪著我,我總是感覺家里來了小偷

2018-08-29 19:18醫(yī)生回答:

你父母陪著你,但是沒有給予,高質(zhì)量的陪伴,也就是說父母給你的不是走心的陪伴!

2018-08-29 19:19 ask86989884am 追問

我媽陪伴我很多也很關心我

2018-08-29 19:37醫(yī)生回答:

那你現(xiàn)在需要自己陪伴自己

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2018-08-29 19:18:02 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種癥狀和和情況,可能是恐懼癥,首先需要放松心情,自己學會調(diào)理心情,平時多戶外散散步聽聽歌,睡覺前不要吃興奮性食物,可以熱水泡泡腳促進血液循環(huán),喝安神補腦液進行調(diào)理。
      

陳安麗
陳安麗 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場人際溝 幫助網(wǎng)友:19338稱贊:1
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2018-08-29 19:15:44 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是這是你瞎想出來的,或者是說因為你比較膽小,害怕,所以說才會有這樣的一些感覺。那么建議你睡前可以把家里的門窗給關好。
      以上是對“總感覺家里有人,有一點動靜就感覺家里進了小偷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-08-29 19:17 ask86989884am 追問

我總是在睡前檢查門窗,可是還是睡不著,這兩天有點失眠

2018-08-29 19:17醫(yī)生回答:

那么建議最好是說能夠讓你家里有個伴陪一起入睡。

2018-08-29 19:18 ask86989884am 追問

有家人但我還是害怕

2018-08-29 19:19醫(yī)生回答:

你把你的給恐懼給釋放出去,或者找人家傾訴。

靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,強迫。夫妻關系,青少年成長咨詢。情感挽 幫助網(wǎng)友:5422稱贊:2
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2018-08-29 19:37:11 我要投訴

      你好,很高興為你解答,你上描述的,你很害怕家里有小偷,我想問一下,你家里進過小偷嗎?是不是受到過驚嚇?建議你不要自己嚇唬自己,家里有人是不會害怕的,要自己給自己壯膽,必要的話可以找心理咨詢師疏導一下。
      

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