我已經(jīng)17歲了，身高168

男 | 17歲 2018-08-28 23:36:02 2人回復(fù) 來自秦皇島市

健康咨詢描述：我已經(jīng)17歲了，身高168.經(jīng)常鍛煉還可以長高嗎。如何長高的方法和方式

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2018-08-28 23:36:35 我要投訴

你好，增高需要科學(xué)增高，首先建議去有資質(zhì)的醫(yī)院查查骨齡，看骨骺線閉合沒有。如果沒閉合，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用生長激素。平時(shí)多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多運(yùn)動(dòng)，跳高，打籃球都可以。

徐開榮棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 小兒心血管疾病，如先天性心臟病、心肌炎、心肌病、風(fēng) 幫助網(wǎng)友：46

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2018-08-28 23:40:27 我要投訴

你好，首先需要到醫(yī)院檢查骨骺平片，明確骨骺是否閉合，如果有閉合，一般長的幾率不大的，如果沒有閉合，均衡營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以長高的！

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