因?yàn)槲覡敔斔懒?，天天害怕自己死?/h1>

男 | 10歲 2018-08-28 22:47:21 3人回復(fù) 來自西安市

      通過您的描述考慮您可能屬于死亡焦慮，建議您去找心里咨詢師，用認(rèn)知行為療法（系統(tǒng)脫敏法）或者存在主義療法治療，或者意向?qū)υ挘呙叩券煼ㄖ委?br />      

      你好，根據(jù)你所描述的，人死亡是一個不可避免的結(jié)果，是所有人最終的結(jié)果，你目前可以尋求家人更多的關(guān)愛，構(gòu)建好安全感。多出去運(yùn)動鍛煉，釋放內(nèi)在情緒，減少壓力。
      

      你好，很高興認(rèn)識你并為你解答。人的生老病死是自然界的繁衍規(guī)律，我們誰都逃不掉?，F(xiàn)在的醫(yī)學(xué)科技還不能讓人長生不老，離開這個世界是必然的，只是或早或晚，既然躲不過，又何必?fù)?dān)心憂慮呢。人的一生重要的是過程，所以快樂一天是一天，愿你放松心情，轉(zhuǎn)移一下注意力，開開心心每一天。
      
      以上是對“因?yàn)槲覡敔斔懒耍焯旌ε伦约核懒恕边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！