健康咨詢描述: 感覺有很多人都很不喜歡自己,雖然我知道我還是有好朋友的。但是這種心理已經(jīng)出現(xiàn)過很多次了。并且每次都是憑他人的一個眼神,一個臉色來判斷出她(他)不喜歡自己。然后自己就覺得沒有自信了。
你好!根據(jù)你描述的情況考慮你是個心思非常細膩的孩子,平時生活中需要自我調整,擺正心態(tài),樂觀對待生活,與人交往不要過于敏感,轉移注意力,多把精力放在學習上。
你主要是自己不自信,才會有這種感覺的,其實大家喜不喜歡你自己,你應該心里有數(shù)。你不用懷疑別人只要自己做得好,大家會喜歡你的。你也不用去看別人的眼色做好自己。這樣你就會有自信了。
你好,根據(jù)描述,這些想法都是你自己心理暗示的作用,自己假想的別人的看法,是不自信和缺乏安全感的表現(xiàn),與小時候家庭教育有關,沒得到父母的肯定和表揚,對自己要求完美,處事小心謹慎。改變自己錯誤認知,從而改變行為,做好自己就行,不用解釋,不要在意別人的看法,任何人都不可能做到人所有人都喜歡,好朋友兩三個足矣。
以上是對“感覺有很多人都很不喜歡自己”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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