身高162 體重110斤 我有便秘一天可以喝多少瓶

      你好，根據(jù)您描述的情況，便秘的話，需要注意飲食習(xí)慣的改變。需要多喝水，多吃水果蔬菜及gif含粗纖維，多的食物酸奶喝牛奶的話正常引用就可以了。希望我的回答能對(duì)你有所幫助，祝您身體健康。

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來看，正常來說，一天五百毫升，就是普通的一代牛奶就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      然后便秘的話，不太適合喝太多的牛奶，還是多吃一些水果蔬菜比較好一些，然后多飲水，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。