我1．74米，體重只有50公斤

      人要想增加體重，只能是吃的比用的多，才能慢慢增加體重。就跟蓋房子一樣，你首先得有磚這些材料才能蓋起來啊。所以還是要多吃。
      

      你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是60公里，69公斤，目前看你是太消瘦了。建議你也應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻?，這樣能增進(jìn)食欲，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。每天飲用牛奶或豆?jié){，至少250毫升，多吃堅(jiān)果一類的食物。
      

      病情分析：
      你好，通常主要還是考慮蛋白質(zhì)，維生素?cái)z入不足影響形成引起體質(zhì)偏瘦，
      指導(dǎo)意見：
      建議，還需要結(jié)合具體適當(dāng)增加營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)豐富食物，雞蛋，牛肉，雞肉，魚類等，適當(dāng)搭配蔬菜水果，利于恢復(fù)，
      
      以上是對“我1．74米，體重只有50公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！