強直性脊柱炎病人怎么做針對性的鍛煉

      得了強直性脊柱炎導(dǎo)致的骶髂關(guān)節(jié)疼痛，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，保持正確姿勢，盡量少彎腰，睡硬板床休息，可以加強腰背肌功能鍛煉，配合口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛的藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎屬于風濕免疫系統(tǒng)疾病，主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果確診患有強直性脊柱炎，一定要注意預(yù)防，平時不要飲食辛辣刺激的食物，注意保暖，可以做做督灸治療，參加太極拳鍛煉。
      

      你好，強直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運動。但本病患者嚴禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷
      
      以上是對“強直性脊柱炎病人怎么做針對性的鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！