我害怕別人看著我，只要他們與我對(duì)視我就會(huì)緊張冒汗臉

      你回想下你的情和有多久了呢？如果不是從小就有的，考慮跟你曾經(jīng)的經(jīng)歷有關(guān)，需要找出原因，通過(guò)心理治療，積極正向的暗示治療，是可以幫你慢慢走出這種狀態(tài)的。
      

      你好，這位女士，從你的描述中來(lái)看，你還是從小缺乏鍛煉養(yǎng)成的。所以你要通過(guò)讀書(shū)交流，提高自己的修養(yǎng)，鍛煉身體的強(qiáng)健體質(zhì)，也給自己壯壯膽。另外就是大膽的練習(xí)，朗讀課文，走出去和別人交流！就這樣不斷的強(qiáng)化自己，增強(qiáng)自己的自信！你也可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熃o予你心理幫助
      

      你好，這是種對(duì)眼神交流的障礙，還是有一定得問(wèn)題的，我說(shuō)的問(wèn)題是這種情況的產(chǎn)生是有一個(gè)原因的，至于這個(gè)原因是什么，可能連你也忘記了，通常是有過(guò)什么事件形成的，想解決這個(gè)問(wèn)題有兩個(gè)途徑，一是去找心理咨詢師做分析，二是去找催眠師做催眠治療。
      
      以上是對(duì)“我害怕別人看著我，只要他們與我對(duì)視我就會(huì)緊張冒汗臉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！