健康咨詢描述: 感覺自己有輕微憂郁癥晚上失眠睡不著總是想到不開學(xué)的事情動不動就想哭
您好,您描述的這些情況不知持續(xù)多長時間?從您的描述來看,你是存在抑郁情緒的。這種情緒正常人也會有,只有它的嚴(yán)重程度達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn),時間持續(xù)足夠長,才能夠診斷為抑郁癥。
指導(dǎo)意見:
你好。你感覺自己有輕微憂郁癥晚上失眠睡不著總是想到不開學(xué)的事情動不動就想哭,你是有一定程度的抑郁的癥狀,建議你最好在家人的陪同下去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心理科看看醫(yī)生、,并做好做一段時間的心理咨詢。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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