以前不懂事經常自慰，如果每天喝點中藥加強鍛煉

      病情分析：
      你好，從你描述的自慰的情況看，如果過度容易引起腎虛的。
      指導意見：
      注意飲食營養(yǎng)合理均衡，適當多吃補腎的食物，多運動增強體質，忌酒，控制手淫次數(shù)，一般有一兩個月應該能夠調理好的。
      

      你好，很高興回答你問題，根據(jù)這樣說，我個人建議盡快停止，你手中的一些此類的活，同時要多注意健康，避免一些不必要的危害，祝你身體健康。
      

      建議你像這種情況，還是要到醫(yī)院的中醫(yī)科，進一步就診。因為西醫(yī)的話主要是對癥治療中醫(yī)，可以通過辯證施治的方法?？梢怨瘫九嘣?。
      
      以上是對“以前不懂事經常自慰，如果每天喝點中藥加強鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      手淫長期會導致腎氣虧虛，出現(xiàn)乏力，腰酸，記憶力下降等癥狀。建議：1養(yǎng)成好的生活習慣，樹立正確的認識，積極煅煉身體，提高體質。2可口服六味地黃丸或腎氣丸，或在中醫(yī)師指導下湯藥調理。
      

      只要戒手淫，加強鍛煉，腎虛能夠自行痊愈。腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，若癥狀明顯，如腎陰虛服六味地黃丸，腎陽虛服知柏地黃丸等治療。
      

      你好，一般這種情況來說有可能是過度手淫所造成的腎氣不足的表現(xiàn)，一般這種情況加強鍛煉還是有必要的，然后也可以通過腎寶片等藥物去調理。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，首先應該改掉手淫的毛病。通過吃中藥調理和鍛煉身體，肯定會好的，所以一定要堅持。
      指導意見：
      像你這種情況一定要多喝熱水，多吃新鮮水果和蔬菜，盡量不要吃辛辣刺激過于油膩的食物，生活一定要規(guī)律，勞逸結合。
      
      以上是對“以前不懂事經常自慰，如果每天喝點中藥加強鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！