以前為了減肥不懂事，經(jīng)常催吐

      減肥弄下胃病，不用藥物，因是藥三分毒，建議食療：
      1、急性發(fā)作期應(yīng)少食多餐，以軟食為主，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，多吃谷物和豆類、瘦肉、魚類、貝類和蛋類，多吃干果，因為干果里含有大量的鉀和鐵。
      2、慢性期飲食要規(guī)律，減輕胃腸負(fù)擔(dān)細(xì)嚼慢咽吃花生芽胚養(yǎng)胃，每天1-2克。充分嚼爛后再咽下，長期服用。要注意的是花生必須是生的，不要煮熟。
      3、不吃油炸食物、不吃腌制食物、不吃生冷食物刺激性食物這點最重要了。
      

      保護(hù)胃粘膜的藥主要有以下幾種：達(dá)喜，麗珠得樂，胃必治，硫糖鋁片，施胃舒等，如果有返酸水，燒心癥狀，要加上奧美拉唑或蘭索拉唑等抑制胃酸的藥物，效果更好。這些藥物在藥店都能買到。
      

      病情分析：
      你好，為了減肥，我要催吐，這樣是不可取的辦法，這樣不但減肥不成功，還可能引起一些疾病。
      指導(dǎo)意見：
      你好，現(xiàn)在你有什么不舒服的地方嗎？如果有不舒服的地方帶到醫(yī)院做對癥的相關(guān)的科室進(jìn)行檢查，最養(yǎng)胃的是面條。米中含酸多所以少吃米飯。如果熬粥少放點蘇打進(jìn)去對胃有好處。另外就是餅干。胃不好要少食多餐?；ㄉ宰詈蔑埱俺詡€4到6粒吃太多反而傷胃，養(yǎng)胃秘訣一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：少吃多餐飯只吃七份飽。早上要吃好中午要吃飽晚上要吃少。忌暴飲暴食，保持心情舒暢，生活規(guī)律。
      以上是對“以前為了減肥不懂事，經(jīng)常催吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！