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昨天中午起床之后，腦袋里跟漿糊一樣

男 | 23歲 2018-08-22 10:18:23 1人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述： 昨天中午起床之后，腦袋里跟漿糊一樣，頭晃一下，腦袋就難受的不行

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經(jīng)病變的診療，頭痛，
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2022-11-02 14:01:53 我要投訴

      午睡是一個(gè)非常好的習(xí)慣，但是睡眠的時(shí)間不建議過長，如果午睡時(shí)間過長的話，可能會(huì)出現(xiàn)醒來以后頭部昏昏沉沉的情況，而且還會(huì)影響到下午的學(xué)習(xí)和工作質(zhì)量，午睡的時(shí)間建議保持在半小時(shí)左右。

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