醫(yī)生，我今年快五十了

女 | 50歲 2018-08-21 14:54:13 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：醫(yī)生，你好！我今年快五十了，總是睡眠不好，每天晚上不管是什么時候睡，第二天早點4點多就醒來了，是不是身體哪個地方有毛病了？

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2018-08-21 14:57:12 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述你今年快五十了的睡眠情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為更年期所致。這可能是由于你現(xiàn)在已經(jīng)進入了更年期，性激素分泌量的減少，會容易讓你引起情緒上的波動，也會由此容易影響到你的正常睡眠。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是先到醫(yī)院婦科作進一步檢查診治，同時，你也需要幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，對自己進入更年期及出現(xiàn)睡眠不好的現(xiàn)狀，要能給予充分的理解和接納，消除過分的擔(dān)心和關(guān)注，并保持良好的心態(tài)，這樣，才能更有利于你能更健康地度過你的更年期生理階段，也能更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。