你好,像你這種情況建議你口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊,也可以給予頸部輕柔的按摩,局部熱敷及外用膏藥治療,針灸及理療對緩解痛疼效果也很好。近一二天注意避免頸部長時間保持一個姿勢特別是低頭的姿勢。
按照你目前描述的情況,睡覺的時候?qū)е铝寺湔?,目前出現(xiàn)脖子不能夠轉(zhuǎn)動,建議去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診,給予推拿按摩或者針灸治療,同時睡覺的時候建議枕一個比較矮的枕頭。
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