健康咨詢描述: 胖的女生瘦下來會(huì)很好看嗎?我今天15歲,身高1.60,體重102。大家都嫌棄我胖,從那以后我都沒有臉見人了。下面就發(fā)張我的照片
你好,很高興為你解答,你身高1.60米,體重102,體重指數(shù)是19.9,是標(biāo)準(zhǔn)體重正好的,看正你照片也不胖的,別人說別人的你自己要自信,多做運(yùn)動(dòng),讓自己更健康
你的標(biāo)準(zhǔn)體重是55kg,正常體重范圍是50到60kg,目前體重51kg是完全正常的,不用減肥,可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,這樣可以減少脂肪含量,而且發(fā)育期不能過度節(jié)食,過度節(jié)食會(huì)影響發(fā)育。
你好:看了你的照片,挺俊秀的。根據(jù)你提供的身高和體重,應(yīng)該是正常范圍之內(nèi)的通知,可能偏胖一點(diǎn)的,不需要特殊減肥的,你15歲青少年處于生長發(fā)育期,只要適當(dāng)?shù)暮侠盹嬍晨刂?,別吃油炸食品、方便食品、快餐、巧克力和零食等,少吃甜食和鹽,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,努力學(xué)習(xí),保持良好的心理狀態(tài),會(huì)控制好體重,健康快樂成長!
以上是對(duì)“胖的女生瘦下來會(huì)很好看嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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