健康咨詢描述: 我從10歲就有深??謶职Y了現(xiàn)在19了怎么克服深??謶职Y
你好,這可能你小時候受到過驚嚇,形成錯誤的認知,以后又被一些不正確的認識負性強化,這種情況可以到醫(yī)院心理科做心理治療,系統(tǒng)性脫敏治療。
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況屬于深??謶职Y,可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做心理治療,作為你自己應該找個人給你作伴,從淺水區(qū)慢慢的訓練自己。慢慢的適應和鼓勵自己。應該會好的。
您好!看到您的留言,理解你對深??謶值母惺?。深??謶职Y是恐懼癥的一種,在恐懼癥患者中比較少見,但它對人身造成的傷害是不容忽視的??磥砼c你過去的恐懼經(jīng)歷事件有很大的關系,有的與遺傳也有一定關系,如果癥狀比較輕,先不用肖物治療,建議您在當?shù)匦睦碜稍儥C構,先進行心理行為治療,效果是比較好的。
以上是對“我從10歲就有深??謶职Y了現(xiàn)在19了怎么克服深海恐”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,深??謶职Y”是恐懼癥的一種,總的來說與患者過去的恐懼經(jīng)歷有很大的關系。這樣的恐懼癥患者往往是因為害怕無法逃離所處的情況而感到恐懼。深??謶职Y多數(shù)都會讓人感覺自己處于一個密閉的空間中難以逃脫,而且大海是令人琢磨不透的,海中孕育了很多人們未知的生物,并且對于不會游泳的人來說,深海更像一個恐怖的深淵。很多人都清楚的知道自己的這種深海恐懼癥是過分焦慮的,有時甚至知道這種恐懼感是完全沒有必要的,但是卻總會不由自主的有一些深??謶职Y的表現(xiàn),建議您去當?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)科檢查治療。
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預防恐懼癥是頗有益處的。
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