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感覺(jué)自己有余光強(qiáng)迫癥注意力總是會(huì)被余光吸引很難集中

女 | 17歲 2018-08-19 20:17:24 1人回復(fù) 來(lái)自伊犁哈薩克自治州

健康咨詢(xún)描述：感覺(jué)自己有余光強(qiáng)迫癥注意力總是會(huì)被余光吸引很難集中注意力睡眠不好經(jīng)常做噩夢(mèng)感覺(jué)無(wú)論睡多久都睡不夠渾身無(wú)力

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2022-11-04 07:13:34 我要投訴

你好，如果長(zhǎng)時(shí)間不能夠集中注意力，總是被余光吸引的話(huà)考慮患有強(qiáng)迫癥?？蛇M(jìn)行心理行為治療，如果癥狀嚴(yán)重還需要服用抗強(qiáng)迫癥藥物進(jìn)行治療。可養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，晚上可以喝杯牛奶有助于改善睡眠質(zhì)量，睡眠時(shí)間不宜太長(zhǎng)，每天以八個(gè)小時(shí)左右為好，睡眠時(shí)間太長(zhǎng)也會(huì)讓大腦缺氧，引起人昏昏欲睡，疲乏無(wú)力。