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男孩17歲,腿粗屁股大

男 | 17歲 2018-08-18 18:40:43 3人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述: 男孩17歲,腿粗屁股大,怎么減肉,具體步驟,屁股上肉特別多,腿粗不顯長,還是學(xué)生有沒有簡單有效的方法,飲食推薦一下

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車緒梅
車緒梅 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長脊柱、四肢骨折、腰腿疼痛,普外科多發(fā)病闌尾炎、 幫助網(wǎng)友:2798
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2018-08-18 20:28:18 我要投訴

      很高興回答您的問題,根據(jù)您提供的病歷資料分析您的情況,一定要注意長期鍛煉身體,如跑步打球等,這樣才能夠起到瘦身塑形的效果,要盡量少吃脂肪含量高的食物,以清淡為主,但是一定要注意均衡搭配,水果蔬菜要多吃。
      

李光雷
李光雷 濱州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 蛛網(wǎng)膜下腔出血,三叉神經(jīng)痛,面肌痙攣,腦外傷,腦腫 幫助網(wǎng)友:9877稱贊:4
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2018-08-18 20:32:41 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)您的描述,您這種情況并不是病理現(xiàn)象,對于改變體型,建議您積極鍛煉身體,多做有氧運動,比如多跑步、有游泳等。并且平時要合理飲食,避免暴飲暴食。
      

翟文娟
翟文娟 臨沂市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,乳腺良惡性腫瘤、乳腺炎以及甲狀腺良惡性腫 幫助網(wǎng)友:11832稱贊:1
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2018-08-18 20:30:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的提問,男孩17歲腿粗屁股大,想要減一下腿和屁股的肉。
      指導(dǎo)意見:
      這個最有效的方法就是飲食加運動相結(jié)合。減少主食的攝入量。每頓飯七分飽就可以了。每天至少一個小時的運動量。
      
      以上是對“男孩17歲,腿粗屁股大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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