適合強(qiáng)直性脊柱炎患者做的運(yùn)動都有什么

      你好，根據(jù)你提供的病情。建議你還是先到等到的三甲醫(yī)院骨科找醫(yī)生幫助你檢查一下醫(yī)生會根據(jù)你的情況給你制定一個(gè)合理的治療計(jì)劃的。
      

      你好，簡單易行的是深呼吸運(yùn)動和擴(kuò)胸運(yùn)動。兩者都有擴(kuò)展胸廓，預(yù)防肋椎關(guān)節(jié)強(qiáng)直，增加肺活量的作用，由于胸廓的擴(kuò)張，還間接起到預(yù)防駝背畸形的作用。同時(shí)，避免風(fēng)寒濕邪的侵襲、避免感冒和外傷，避免長期從事彎腰的工作，適當(dāng)理療、休養(yǎng)。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的癥狀分析，強(qiáng)直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以按療程正規(guī)服用免疫抑制藥物對癥治療延緩疾病進(jìn)展，平常不要?jiǎng)×疫\(yùn)動。
      
      以上是對“適合強(qiáng)直性脊柱炎患者做的運(yùn)動都有什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。強(qiáng)直性脊柱炎的病情是個(gè)復(fù)雜的病情。早期表現(xiàn)多是腰腿疼的病情，進(jìn)而引起骶髂關(guān)節(jié)炎，如不堅(jiān)持系統(tǒng)治療，會波及全脊柱的病變，留下脊柱畸形，影響生活質(zhì)量。強(qiáng)直性脊柱炎適合做拉伸運(yùn)動，游泳，慢跑，太極拳等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      

      你好，游泳是夏天最好的鍛煉方式，既可以降暑涼快又能全身都活動到，確實(shí)不愧是健身的首先方式。游泳的時(shí)候，手和腳肯定是要大幅度擺動的了，除此以外，還有頭頸部、肩背部和腹部都需要運(yùn)動，這個(gè)可以促進(jìn)全身肌肉的血液循環(huán)，而且游來游去的時(shí)候水拍打到身上，就相當(dāng)于按摩一樣。特別是對于患有強(qiáng)直性脊柱炎的人來說，游泳還可以防止關(guān)節(jié)僵硬呢，因?yàn)橛斡拘枰砑∪鈦韰f(xié)調(diào)，尤其是蛙泳、自由泳的時(shí)候，手腳及身體其他部位全部都調(diào)動起來，相當(dāng)于給關(guān)節(jié)和肌肉加進(jìn)了潤滑油一樣，經(jīng)常游的話能夠保持脊柱的靈活性。治療建議去風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療，阻斷病情發(fā)展，保護(hù)脊柱不受侵犯。