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白天很開心，一到了晚上特別難過就是那種沒理由的難過

女 | 14歲 2018-08-16 22:02:27 1人回復 來自韶關市

健康咨詢描述： 白天很開心，一到了晚上特別難過就是那種沒理由的難過也特別容易發(fā)火，總想起不開心的事，晚上連著好幾天做同一個噩夢，每天晚上特別晚睡，白天又特別嗜睡

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:17:04 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如容易受環(huán)境因素的影響，需要排除某些精神心理疾病，例如惡劣心境。另一方面也與軀體因素有關，例如體質(zhì)差，平時缺乏運動，或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)生，良好的睡眠習慣，嚴重者建議及時就診。

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