常年大便不通暢，便秘

      你好，便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，益生菌也不能長期使用的，主要還是要尋找可能的誘因，如生活習慣、飲食、情緒以及有無器質(zhì)性病變等，注意調(diào)整生活習慣和飲食等。
      

      根據(jù)你的描述應(yīng)該考慮是輕度便秘，建議多飲水，多吃蔬菜水果，易消化清淡飲食，避免辛辣刺激性食物及高脂肪高膽固醇食物攝入，適當運動促進胃腸道蠕動，可口服雙歧菌三聯(lián)膠囊和伊托必利藥物治療，但是不能長期口服。
      
      以上是對“常年大便不通暢，便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，出現(xiàn)便秘的情況建議你平時要多吃含粗纖維高的食物，如芹菜紅薯，同時適當?shù)幕顒樱黾芋w育鍛煉，有一部分病人長期口服益生菌可以達到治療便秘的效果。
      

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，你這個主要考慮一個平時飲食習慣不好或胃腸疾病引起腸道蠕動減弱導(dǎo)致便秘！
      指導(dǎo)意見：
      建議你最根本是要注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激。多喝水多吃蔬菜水果，益生菌之類都不可能長期使用！