強直性脊柱炎患者如何鍛煉？

      你好，根據(jù)你提供信息看。強脊為免疫系統(tǒng)疾病引起的。初期表現(xiàn)為腰骶部痛腰椎活動受限。適當(dāng)?shù)倪\動包括日常的所有可以做到的關(guān)節(jié)功能練習(xí)。進而維持關(guān)節(jié)功能。延緩病情進展
      

      據(jù)你所講的情況，我個人認為，強直性脊柱炎，它最大的問題就是容易出現(xiàn)腰部肌肉有僵硬的表現(xiàn)，所以你可以考慮在床上進行3點和5點的功能鍛煉，只是需要堅持時間長。
      

      你好，很高興為您解答，強直性脊柱炎的體育鍛煉可保持脊柱的生理彎曲，防止畸形。保持胸廓活動度，維持正常的呼吸功能。保持骨密度和強度，防止骨質(zhì)疏松和肢體廢用性肌肉萎縮等。
      
      以上是對“強直性脊柱炎患者如何鍛煉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      強直是脊柱慢性進行性炎癥，一般從骶髂關(guān)節(jié)開始逐漸向上蔓延致脊柱。
      指導(dǎo)意見：
      本病治療目的是解除疼痛，防止畸形，改善功能。只要能耐受疼痛，早期功能鍛煉，一般能練到脊柱及髖關(guān)節(jié)的動作都可以。
      

      你好，強直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運動。但本病患者嚴禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷 。建議盡早到風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院治療，接受規(guī)范檢查，對癥治療，可以阻斷病情的發(fā)展?；颊咴诨謴?fù)期是要注意功能煅煉如：單杠、后倒走路，下蹲，彎腰，做些力所能及的煅煉，但要注意分寸，適可合止，不要過度，特別是單杠。